Sport aquatique pour affiner la silhouette

Affinez votre silhouette à la plage ou la piscine cet été avec nos exercices !

Cet été, on profite de la mer et de la piscine pour se muscler ! Longe-côte ou marche aquatique, exercices d'aquagym suivez notre programme pour une silhouette affinée et un corps galbé.

Vous avez envie de passer des vacances actives ? Vous voulez changer vos habitudes et tester des nouveaux sports cet été ? Alors enfilez votre maillot et tenez-vous prêtes, on vous dit tout sur le sport dans l’eau !

Pourquoi opter pour le sport dans l'eau ?

  1. L’eau atténue les chocs pour les articulations : on sent moins les douleurs et la fatigue et on a aussi moins de courbatures.
  2. Cela permet de masser les tissus (dont la fameuse cellulite)
  3. Dans l’eau, notre corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids alors on ressent moins l’effort !

Pourquoi améliore t-il notre endurance et notre condition physique ?

  1. Le corps brûle plus de calories pour maintenir sa température à 37°.
  2. La résistance de l'eau force les muscles profonds à travailler pendant l’effort.

Natation : à la mer ou à la piscine ?

La natation est un entraînement intégral du corps qui fait appel à tous vos muscles, idéal pour tonifier sa silhouette !

A la mer, on brûle plus de calories pour maintenir la température corporelle et lutter contre les remous. C'est aussi top pour se débarrasser de la cellulite car les vagues agissent comme un massage drainant. Si l'eau est froide c’est encore mieux car cela stimule la microcirculation.

A la piscine, on se concentre plus sur sa technique et son endurance. Super pour travailler son cardio !

Marcher ou courir dans l’eau : parfait pour affiner le bas du corps

Vous n’êtes pas fan de la natation et nous ne voulez pas vous mettre à la course à pieds ?

Marcher ou courir dans l’eau c’est le top pour tonifier son corps en évitant les impacts. Grâce à l’eau, vos articulations seront préservées et votre circulation sanguine stimulée ! En plus la résistance de l'eau vous permet de faire des efforts plus efficaces.

Tentez le longe côte : se muscler en admirant les paysages quoi de mieux ?

L’Aquagym

Alors oui on a un peu toutes en tête l’image ringarde de l’aquagym… Mais détrompez-vous ! Pour renforcer ses muscles et affiner sa silhouette c’est parfait !

L’avantage de ce sport est qu’il muscle toutes les parties de notre corps : on fait travailler les abdominaux, on affine la taille, on raffermit les fessiers, les cuisses, et  on muscle les bras et le dos !

Découvrez quelques exercices très simples

Pour les abdos

Assise dans l'eau, placez deux frites sous chacun de vos bras pour maintenir la tête hors de l'eau et être plus stable. Allongez ensuite les jambes devant vous, et enchaînez les flexions, du haut vers le bas. 1 minute d’effort pour 30 secondes de récupération, et on recommence !

Pour les fesses et les jambes

Nagez sur le dos à la seule force de vos jambes et tenez les bras tendus une planche derrière votre tête. Attention à bien garder le dos droit et le nombril hors de l'eau.

Pour les jambes et les hanches

Pas besoin de matériel pour cet exercice. Tenez le bord de la piscine avec votre bras, et avec votre jambe opposée enchaînez les mouvements vers l'avant, l'arrière et le côté. Gardez le dos droit et contractez vos abdos pour garder l’équilibre ! Plus vos mouvements sont amples plus vos muscles travaillent ! Répétez les mouvements 20 fois et changez de jambe.

Pour les jambes et les obliques

Pour cet exercice, l’eau doit vous arriver entre le nombril et la poitrine. Sautez en ramenant les genoux jusqu'à la surface, puis redescendez. On appelle ce mouvement le « saut de grenouille » !

 

Les activités sportives aquatiques : il y en a pour tous les goûts

Le surf pour les plus aventureuses, le paddle pour les plus tranquilles, le ski nautique pour les amatrices de sensations fortes… Il y a l’embarra du choix ! Qu’importe ce que vous aimez comme activité, elles vont toutes vous muscler ! Mais surtout, éclatez-vous car les vacances c’est fait pour ça après tout !

Voilà vous savez tout sur le sport dans l’eau et ses bénéfices ! Prêtes à enfiler votre maillot ?

Programme beau décolleté tonique

Suivez le programme pour sublimer votre décolleté

Comment sublimer son décolleté ? Découvrez quelques exercices et astuces beauté pour tonifier votre buste et muscler joliment le haut du corps.

On se motive pour une poitrine tonique

Et oui les filles, il va falloir un peu se retrousser les manches pour tonifier et afficher fièrement votre décolleté ! Il faut travailler ses pectoraux avec des exercices simples et efficaces. Vous pouvez les travailler au poids du corps et pour les plus motivées avec de petits haltères. (Si vous n’avez pas de matériel vous pouvez très bien utiliser des bouteilles d’eau !).

1/ Le développé-couché

Allongée sur le dos en veillant qu'il soit bien à plat, pliez les genoux, prenez un altère dans chaque main ou bien des bouteilles d’eau et tendez les bras au-dessus de votre tête. Puis redescendez les bras en veillant bien à ce que les coudes soient orientés vers l’extérieur. Renouvelez ce mouvement  4 x 15 fois.

 

2/ Le pull Over

Allongée sur le dos, genoux pliés et les pieds au sol, prenez dans chaque main un altère. Tendez les bras au-dessus de votre poitrine. Puis ramenez les derrière votre tête tout en faisant bien attention à garder les bras tendus. Renouvelez le mouvement 4 x 15 fois.

 

3/ Les dips

Prenez un step ou sinon une marche d'escalier fera très bien l'affaire ! Positionnez vos bras au bord du step, le dos bien droit et les abdominaux contractés. Plus vos jambes seront éloignées du step plus le travail sera difficile, descendez doucement et contrôlez la descente. Effectuez ce mouvement 4 x 15 fois.

 

4/ Le back swing

Cet exercice vous permet de tonifier vos bras et le mouvement a également un impact sur les pectoraux ! Commencez par un squat classique et en remontant, bras tendus levez les à hauteur de votre poitrine 4 x 15 fois.

 

5/ La planche

Installez-vous sur un tapis de sol, les bras tendus, le dos bien droit et sur la pointe des pieds. Maintenez la position pendant 30 secondes et faites le 4 fois. Au fil des jours vous pouvez vous challenger en augmentant le timing ou le nombre de répétition.

 

6/ Les pompes

Au sol, positionnez vos mains à un espacement plus large que celui de vos épaules, puis descendez,en veillant à bien garder le dos droit, 4x15 fois. Les débuts sont difficiles ? Petite astuce, vous pouvez faire cet exercice en gardant les genoux au sol !

 

7/ La pression des paumes

Cet exercice simple ne demande aucun équipement et vous pourrez le faire n’importe où ! Il vous suffit de joindre les deux mains, paume contre paume, puis de presser vos mains l’une contre l’autre pendant 15 secondes et relâchez. Répétez l’opération 4 x 15 fois.

 

8/ Le papillon inversé

Positionnez-vous en avant en gardant le dos droit, puis levez les bras jusqu'au niveau des épaules. Pour un travail plus efficace prenez une pause , puis redescendez doucement les bras tendus. Répétez ce mouvement entre 10 à 15 fois.

 

On n'oublie pas de s'étirer et de s'hydrater

Prendre le temps de s'hydrater et de bien s'étirer après une séance d'exercices est primordial pour soulager vos muscles et éviter les fameuses courbatures. Il existe de multiples positions, nous vous avons fait une petite sélection.

Ma routine pour avoir une belle peau

1/ On l'exfolie

1 fois par semaine dites adieu aux cellules mortes avec l’exfoliation. La poitrine étant une zone fragile utilisez un gommage doux comme la Gélée exfoliante éclat.

 

2/ On l'hydrate

Il est important d’hydrater quotidiennement votre décolleté pour garder une peau douce, souple et prévenir l’apparition prématurée de rides

Le Lait Réhydratant Peaux Normales à Sèches enrichi en Aloe Vera connu pour ses vertus hydratantes vous apportera une peau au touché velouté et souple

Vous voulez un décolleté ferme et tonique ? Appliquez quotidiennement le Lifting Buste en partant de la poitrine vers le cou. Il est enrichi en Centella Asiatica, reconnue pour ses propriétés raffermissantes

 

3/ On le sublime

Pour un décolleté sublimé, votre indispensable beauté sera l’Huile Sèche Précieuse Monoï de Tahiti vous offrira une parenthèse exotique avec son parfum de Monoï et scintillera délicatement grâce aux Nacres Illuminatrices.

Tips : Vous partez en vacances ? N'oubliez pas de protéger votre peau, pour en savoir plus c'est ici !

Festival d’été : à chaque ambiance son look maquillage

Electro, bohème, jazzy, à chaque festival son look !

La saison des festivals de musique est ouverte ! Une bonne ambiance, du bon son et un bon moment entre amis en perspective. Il ne manque plus que votre look make up, suivez le guide !

Un Look délicieusement classique pour un festival jazzy

 

1/ Pour un teint parfait à toute épreuve, j’applique la Base de Teint Peau Parfaite à l’aide de mon Pinceau Fond de Teint Nude. Et je n’oublie pas mon cou et mon décolleté !

2/ Pour un teint zéro défaut j’applique la Poudre Peau Parfaite – Zéro Défaut à l’aide de mon Pinceau Poudre, sur l’ensemble de mon visage en insistant sur la zone T. C’est mes yeux qui doivent briller non mon teint !

3/ Je rehausse mon teint en appliquant sur mes pommettes le Blush Couleur Végétale Rose Camélia en effectuant un mouvement circulaire sur le bombé de la joue à l’aide de mon Pinceau Blush.

4/ Je mets mon regard en valeur en toute subtilité avec le Fard à Paupières Mat couleur Beige Racine qui m’offre une couleur longue tenue.

5/ J’étoffe mon regard avec le Mascara Vertige Volume qui avec sa formule recourbe-cils offre une courbe parfaite à mon regard pendant 12heures *

6/ Des lèvres rouges et pulpeuses.  Pour cela j’applique le Grand Rouge Mat couleur 156, en partant du cœur des lèvres. Enrichi en Huile de Camélia il ne dessèche pas mes lèvres pour un confort total.

*Etude clinique objectivée sur 13 femmes

Un look électrisant pour un festival électro 

1/ Pour un teint parfait à toute épreuve, j’applique le Nude de Teint Hydratant. J’applique la juste dose qu’il me faut grâce à sa pipette, puis je l’applique du centre vers l’extérieur du visage à l’aide de mon Pinceau Fond de Teint Nude, sans oublier pas mon cou et mon décolleté !

2/ Mon secret pour un teint légèrement hâlé est le Duo Poudre Soleil. Avec mon Pinceau Blush, je mélange les 2 teintes dans un mouvement circulaire, puis je l’applique sur mon visage en dessinant un 3, en partant du front puis sur le haut de la pommette en terminant sur l'ovale du visage.

3/ Je rehausse mon teint en appliquant sur mes pommettes le Blush Couleur Végétale Rose Camélia en effectuant un mouvement circulaire sur le bombé de la joue.

4/ J’habille mes paupières d’une couleur pop avec le Fard à Paupières Mat Rose Azalée, pour une couleur longue tenue !

5/ Je m’offre un regard vertigineux avec le Mascara Vertige Longueur. Sa micro brosse attrape tous mes cils même les plus petits ! Enrichi en gomme d’Elemi aux propriétés fixantes et structurantes, mes cils sont longs et sans paquets.

6/ Et c’est au tour de mes lèvres avec Grand Rouge Elixir – Effet Mat Couleur 106. Je commence par le cœur des lèvres inférieures puis le cœur des lèvres inférieures et je dessine le contour de mes lèvres, pour un effet longue tenue jusqu’à 12h.

Un look hippie pour un festival bohème

1/ Pour un teint parfait à toute épreuve, j’applique la Base de Teint Peau Parfaite à l’aide de mon Pinceau Fond de Teint Nude. Et je n’oublie pas mon cou et mon décolleté !

2/ Ensuite je passe au Duo Enlumineur Rayonnant Jeunesse, qui avec ses 2 teintes illuminatrices perlée et cuivrée, m’offre un teint rayonnant et sur mesure ! Je l’applique légèrement à l’aide de mon Pinceau Blush sur le haut des pommettes, l’arête du nez et sous l’arcade sourcilière.

Tips : Avec la Base de Teint Peau Parfaite, mon highlighter accroche mieux et se voit plus longtemps !

3/ J'applique mon Ombre Lifeproof couleur Nude Mat, qui me garanti un regard parfait du matin jusqu'au soir. Je crayonne directement le stick sur ma paupière mobile puis j'estompe la matière à l'aide de mon Pinceau Duo Regard Sculpte.

4/ Ensuite j'illumine mon regard avec mon Jumbo Couleur Végétale Nacré Fleur de Cerisier en l'appliquant au ras des cils.

5/ Je m'offre un regard XXL avec Mascara Volume Sexy Pulp pour un résultat cil à cil.

6/ Et je termine par le Rouge Vertige – Baume Liquide couleur 03 qui va donner à mes lèvres une légère touche glossy.

Ma routine cheveux detox anti-pollution

Vos cheveux aussi ont le droit à une routine détox !

Pollution, tabac...asphyxient vos cheveux et les rendent ternes ! Adoptez la routine anti-pollution sans silicone et parabène pour des cheveux brillants, libérés et protégés.

Eh oui en ville la pollution est partout, entre le tabac, les microparticules, les poussières, les gaz d’échappement … Invisible, elle joue sur la beauté de votre peau et mais aussi de vos cheveux. Pas de panique, nous avons pour vous une routine de choc pour la combattre !

Votre allié anti-pollution

Parce que la nature est pleine de ressources, nos experts ont sélectionné la Graine de Moringa, une plante médicinale très connue en Asie, utilisée pour purifier l’eau. Ses graines riches en peptides sont décortiquées et écrasées jusqu’à l'obtention d'une farine, qui va servir ensuite à clarifier les eaux troubles grâce à son pouvoir de captation des impuretés qui se retrouvent piégées vers le fond.

Yves Rocher s’approvisionne en Moringa en Asie du Sud auprès d’agriculteurs locaux, qui la cultive traditionnellement. Grâce à ses vertues dépolluantes, le Moringa a été choisi comme actif star de toute la gamme Hair Detox !

Sans silicone, sans colorant, sans parabène avec une formule facilement biodégradable, la gamme respecte vos cheveux et l’environnement !

Comment réagissent mes cheveux face à la pollution ?

Les particules polluantes détériorent la fibre capillaire et leurs écailles sont soulevées, ce qui rend vos cheveux ternes.

Les cheveux sont incapables de combattre la pollution et la fixation des particules sur la fibre capillaire entraîne une perte d’éclat et de brillance.

 

Le cuir chevelu est le seul à se défendre contre la pollution ! Agressé et fragilisé il va avoir une surproduction de sébum, ce qui va faire que vos cheveux ont tendance à se graisser plus rapidement.

D’où la nécessité de mettre en place une véritable routine anti-pollution pour vos cheveux retrouvent tout leur éclat !

1/ On oxygène son cuir chevelu

Votre cuir chevelu garde les impuretés et les particules polluantes, ce qui rend vos cheveux ternes et gras. Le meilleur moyen d’y remédier c’est d’adopter le nouveau geste anti-pollution : l’exfoliation !

1 à 2 fois par semaine avant votre shampooing appliquez le Gommage Detox en massant pendant quelques minutes votre cuir chevelu puis rincez abondement pour éliminer l’ensemble du gommage.

Enrichi en grains exfoliants de Sel Marin 100% d’origine naturelle et en extrait de Graines de Moringa, votre cuir chevelu sera oxygéné, assaini et les résidus de pollution éliminés.

2/ On lave

Mais pas avec n’importe quel shampooing... avec le Shampooing Micellaire Detox !

Sa particularité ? Il contient de petites particules d’huile qui vont emprisonner les impuretés présentes à la surface des cheveux et les éliminer lors du rinçage, pour des cheveux sains, légers et brillants.

3/ On élimine et on protège

L’Après-Shampooing Bouclier va protéger vos cheveux des particules fines mais aussi limiter leur adhésion, pour des cheveux souples, démêlés et protégés de la racine aux pointes.

Tips : Rincez vos cheveux à l’eau fraîche pour resserrer les écailles et booster la brillance de vos cheveux !

Des sels d’aluminiums dans nos déodorants ?

A quoi servent-ils ? Est-ce indispensable ?

Sont-ils indispensables ?

On fait tout pour éviter les auréoles sur notre jolie blouse et on ne quitte plus notre déodorant (ou anti-transpirant). Mais comme beaucoup de personnes, vous vous posez certaines questions sur les sels d’aluminium présents dans les anti-transpirants… 

Les sels d’aluminium qu’est-ce que c’est ?

Les sels d’aluminium peuvent être naturels, comme la pierre d’Alun, ou synthétiques.

Ils sont utilisés dans les anti-transpirants pour contrôler l’excrétion de sueur… Pour résumer, c’est eux qui nous empêchent d'avoir des auréoles !

Comment ? En se dissolvant à la surface de la peau, ils forment un gel et bouchent temporairement les pores des aisselles par lesquels la sueur sort (appelés aussi canaux des glandes sudoripares). Et là magie… on transpire moins !

Et l’odeur dans tout ça ? C’est l’action des bactéries sur la sueur qui est responsable des mauvaises odeurs. Les sels d’aluminium sont aussi des agents microbiens naturels, ils contrôlent les bactéries à la surface de la peau et du coup on sent moins !

Anti-transpirant, déodorant… Comment s’y retrouver ?

La distinction entre les deux est assez simple.

L’anti-transpirant, grâce aux sels d’aluminium le plus souvent, permet de bloquer le flux de sudation.

Le résultat : une efficacité contre la sueur et les mauvaises odeurs.

Le déodorant quant à lui ne bloque pas la transpiration mais permet de masquer les mauvaises odeurs grâce au parfum et de limiter l’humidité par l’ajout de poudres absorbantes.

 

Pourquoi on en entend beaucoup parler ?

Les sels d’aluminium, naturels et synthétiques, sont suspectés d’avoir un impact sur l’apparition du cancer du sein.

Pourquoi ? Parce que leur zone d’application, les aisselles, est proche du sein. A ce jour, aucune étude scientifique sérieuse n’a établi la relation formelle entre l’application d’un anti-transpirant et le cancer du sein.

Ils ne sont pas interdits mais par principe de précaution, depuis 2011, l’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé en France), recommande de ne pas les utiliser sur une peau lésée (rasée, épilée…) pendant 24H.

Fin 2019, le CSSC (Comité scientifique pour la sécurité du consommateur, le comité d’experts européen) a réaffirmé la sécurité d’emploi des sels d’aluminium dans les anti-transpirants.

Et chez Yves Rocher ?

Depuis septembre 2020, nous vous proposons une gamme de 3 déodorants formulés sans sels d’aluminium.

  • Formulé avec de la Camomille Bio de la Gacilly, le déodorant douceur protège des odeurs grâce à son parfum délicat.
  • Formulé avec de l'Edulis Bio de la Gacilly, le déodorant fraicheur protège des odeurs grâce à son parfum rafraîchissant.
  • Formulé avec de la Menthe poivrée Bio de la Gacilly, le déodorant purifiant protège des odeurs grâce à son parfum purifiant.

Sans alcool, ils contiennent de la poudre de Hêtre dont le rôle est d'absorber l'humidité tout en respectant le phénomène naturel de transpiration.

Routine capillaire : comment les entretenir ?

À chaque type de cheveux sa routine

Cheveux bouclés, lisses, colorés, chacun sa routine pour de beaux cheveux brillants ! Suivez les tips pour magnifier vos boucles, nourrir les cheveux secs, redonner du volume aux cheveux plats.

Ma routine cheveux secs pour des cheveux réparés

 

Les cheveux secs manquent d'hydratation, sensibilisés ils  sont plus sujet à la casse.

1/ Avant votre shampooing, appliquez sur cheveux secs, en insistant sur les longueurs, l’Huile Réparatrice Cheveux à l’Huile de Jojoba connue pour son pouvoir hydratant. Laissez poser 10 minutes puis rincez. Vous pouvez l’appliquer 2 fois par semaine. Vos cheveux seront intensément nourris, réparés et sublimés.

2/ Appliquez une noisette de Shampooing Soin Nutri-Réparateur enrichi en Huile de Jojoba sur cheveux mouillés. Faites mousser et massez le cuir chevelu pour répartir la matière sur la fibre capillaire. 

3/ Pour prolonger le soin nourrissant, appliquez sur cheveux essorés l'Après-shampooing Nutri-Réparateur enrichi en Huile de Jojoba, jusqu'à 3 cm sous la racine et rincez abondamment. Votre démêlage sera facilité.

4/ Les cheveux secs ont tendance à être cassants, appliquez le Sérum Fortifiant Anti-Casse  une à deux fois par semaine. Déposez au creux de la main entre 2 et 4 pressions de produit (selon la longueur des cheveux) et répartissez des longueurs jusqu'aux pointes. Vous pouvez l’appliquer sur cheveux secs ou mouillés pour un fini non gras et pas besoin de rincer !

8h de réparation non-stop !

Avant de vous coucher, 2 à 3 fois par semaine appliquez une noisette de Soin de Nuit sur cheveux secs en évitant les racines. Peignez et laissez poser toute la nuit. Au réveil vos cheveux auront absorbé l’ensemble du produit. Inutile de rincer, vos cheveux seront doux et sublimés. Rassurez-vous, sa texture onctueuse ne graisse ni cheveux ni oreiller !

 

Tips en plus : Les cheveux secs sont fragilisés et ne doivent pas être soumis à des chocs trop importants comme la chaleur du sèche-cheveux ou du lisseur. Privilégiez le séchage à l'air libre en les tamponnant délicatement au préalable. Privilégiez les serviettes en micro-fibre, plus douces et plus absorbantes.

Routine cheveux gras pour des cheveux légers et purifiés

Les cheveux gras sont causés par une production excessive de sébum du cuir chevelu, qui va se répendre sur l'ensemble de la chevelure et lui donner un aspect luisant. 

1/ Appliquez le Shampooing Purifiant à l’extrait d’Ortie, reconnue pour ses propriétés anti-séborrhéiques et régulatrices. Sur cheveux mouillés massez puis rincez abondamment à l’eau tiède.

2/Au moment du rinçage pour enlever l’ensemble des résidus, appliquez un jet de Vinaigre de Rinçage au Vinaigre de Framboise reconnu pour ses vertus anti-calcaires, qui va resserrer les écailles des cheveux et les rendre brillants et soyeux. Puis rincez abondamment.

Vos cheveux seront purifiés avec une sensation de légèreté et de douceur. 

Routine cheveux plats : adieu cheveux raplapla, bonjour volume !

 

Les cheveux fins peinent à avoir du volume et ont besoin qu'on leur apporte plus de texture.

1/ Appliquez le Shampooing Texturisant enrichi en Mauve Bio, reconnue pour ses propriétés gainantes. Sur cheveux mouillés, massez doucement puis rincez abondamment. Vos cheveux gagneront du volume dès la racine tout en gardant leur souplesse et leur légèreté.

 2/ Appliquez l’Après-Shampooing Texturisant enrichi en extrait de Mauve aux propriétés gainantes, qui va renforcer l’effet volume du Shampooing Texturisant tout en apportant douceur et légèreté.

Vous pourrez enfin afficher une crinière de lionne !

Routine cheveux colorés: ravivez l'éclat !

 

Les cheveux colorés, fragilisés par une coloration ou une décoloration ont besoin d'une routine spécifique pour préserver leur éclat et avoir une meilleure résistance.

1/ Appliquez le Shampooing Protection et Éclat qui va préserver votre couleur et lui apporter une meilleure résistance grâce à son extrait d’Aubépine aux propriétés protectrices. Avec sa touche éclat, vos cheveux seront sublimés.

2/ Appliquez de la racine aux pointes l’Après-Shampooing Protection et Éclat enrichi en extrait d’Aubépine, qui va renforcer l’effet protecteur du Shampooing Protection Eclat tout en apportant douceur et souplesse à vos cheveux.

3/ Sur cheveux mouillés et lavés, appliquez le Masque Activateur d’Eclat à l'extrait d'Aubépine, sur l’ensemble de la chevelure de la racine aux pointes. Laissez poser 2 minutes puis rincez abondamment.

Vos cheveux fragilisés par la coloration seront nourris en profondeur et leur éclat ravivé !

 

Reflets dorés, ensoleillez vos cheveux

Le Shampooing  Ensoleillant enrichi en extrait de Camomille aux propriétés adoucissantes et éclaircissantes, va renforcer vos reflets blonds et illuminer votre tonalité de blond tout en rendant vos cheveux souples et soyeux. Parfait pour l’été !

La tendance Silver Star

Raviviez l'éclat des reflets de vos cheveux blonds platine, blonds polaire, blancs ou gris, avec le Shampooing Lumière Pure enrichi en extrait de Centaurée reconnue pour ses propriétés déjaunissantes. Vous aurez une couleur lumineuse et tendance !

 

Routine cheveux ternes pour une chevelure éblouissante

Les cheveux ternes ont les écailles abîmées, ce qui empêche la lumière de se refléter entraînant un aspect terne et un manque d'éclat.

1/ Appliquez le Shampooing Brillance Intense enrichi en Huile au Calendula qui a la capacité de lisser la surface de la fibre capillaire, pour avoir des cheveux éclatants et brillants.

2/ De la racine aux pointes appliquez l’Après-Shampooing Vitalité & Éclat enrichi en Huile au Calendula, pour sublimer vos cheveux et leur apporter de la douceur.

3/ Au moment du rinçage appliquez un jet de Vinaigre de Rinçage au Vinaigre de Framboise aux vertus anti-calcaire, qui va resserrer les écailles des cheveux et les rendre brillants et soyeux.

4/ Vaporisez sur les longueurs 1 ou 2 sprays du Top Coat Brillance Instantanée, enrichi en Huile au Calendula vous obtiendrez jusqu’à 22% de brillance en plus * !

Vos cheveux retrouveront leur brillance et leur vitalité pour rayonner tout l'été.

*Test instrumental

Vous ne savez pas quoi choisir ? Réalisez votre diagnostic capillaire.

J’adopte le Shampooing Concentré pour mes cheveux

Faites briller vos cheveux sans faire de l'ombre à la planète

Vous vous sentez green de la tête aux pieds ? Mais qu’en est-il de vos cheveux ? Adoptez le Shampooing Concentré qui fait briller vos cheveux sans faire de l'ombre à la planète !

En 2017 vous avez découvert le Gel Douche Concentré, l'innovation renversante ! Et bien on ne s’est pas arrêté en si bon chemin ! Découvrez le Shampooing Concentré.

Une formule concentrée et naturelle !

Premier avantage de notre Shampooing Concentré (et pas des moindres) : comme son nom l’indique, il s’agit d’une formule CON-CEN-TRÉE ! Ainsi, un flacon de 100 ml équivaut à une bouteille de 300 ml classique, et tout cela pour autant de shampooings !

Et oui, comme votre Shampooing Brillance actuel, il durera 30 shampooings… l’éco-plaisir en plus. Résultat garantit grâce à une valve qui vous aidera à délivrer la juste dose de produit en une simple pression.

Mais ce n’est pas tout… Le Shampooing Concentré Yves Rocher contient plus de 98 % d’ingrédients d’origine naturelle !

Sans parabène et sans conservateur, il est enrichi en extrait de citron 100% naturel. Sans silicone, sa formule est facilement biodégradable.

Résultat : un shampooing qui contribue au respect de la planète et qui rend vos cheveux doux, légers et brillants !

Moins de plastique, on dit oui !

Des flacons plus petits qui prennent moins de place, OK, mais pour quoi faire ?

Plus pratique à transporter pour vous (on aime son format nomade), ils le sont également lors du transport entre leur lieu de fabrication et leur lieu de vente. Et moins de place, c’est moins de camions, et donc moins de pollution !

Un produit concentré, c’est donc 39 % de plastique en moins et une réduction de 35 % des émissions de gaz à effet de serre*. Vos cheveux aiment et la planète aussi !

Ma nouvelle routine I Love My Planet

Le Shampooing Concentré rejoint le Gel Douche Concentré au sein de la grande famille des produits I Love My Planet.

Une nouvelle routine dont vous ne pourrez plus vous passer !

 

 

Un petit geste pour vous, un grand geste pour la planète !

Pour tout produit I Love My Planet acheté, la marque Yves Rocher soutient la Fondation Yves Rocher sous l’égide de l’Institut de France à planter un arbre.

Objectif 2020 : 100 millions d’arbres plantés ! Une raison de plus pour adopter notre Shampooing Concentré.

Utiliser le Shampooing et le Gel Douche Concentré Yves Rocher, c’est un bon début, les allier avec d’autres petits gestes au quotidien, c’est encore mieux ! Pour aller plus loin et adopter la Green Attitude, découvrez nos astuces à appliquer chaque jour, pour vous faire du bien, tout en contribuant au respect de la planète ici !

Fête des pères : Les idées cadeaux des garçons

La sélection des garçons de l'équipe

A l'occasion de la fête des pères, Morgan et Franck vous livrent leurs produits de beauté préférés. De quoi vous inspirer pour gâter votre cher papa !

Morgan, Monsieur Communication interne

#Ma routine beauté :

J’adore le Gel Douche Concentré - I love My planet ! Il rentre tout juste sur le bord de ma douche et je peux l’emmener partout avec moi (au sport, en week-end…) grâce à son petit format.

Je suis vraiment attentif à mes cheveux, car plus les années passent, plus ils trépassent. J’alterne entre le Shampooing Stimulant et le Shampooing Texturisant. Et pour leur donner un petit coup de pouce tous les 2 mois je fais une Cure Stimulante 1 mois, histoire de.

J’utilise aussi beaucoup la Crème Mains Énergisante Mangue Coriandre car j’adore la sensation de confort et le parfum qu’elle dégage, elle me fait voyager.

 

De temps en temps je décide de me laisser pousser la barbe mais très vite au bout de quelques semaines, l’envie de tout raser me reprend !

J’utilise alors la Mousse à Raser qui sait parfaitement faciliter le rasage avec sa mousse onctueuse.

Après le rasage, ma peau a soif. J’applique le soin Gel Crème Hydratation Non-Stop 48h Hydra Végétal en été et le Soin Jour Restructurant Réparation Elixir Jeunesse le reste de l’année.

Et je ne passe pas un été sans mon Shampooing Douche des Lagons au Monoï !

Franck, l'expert digital

J’ai une approche assez pragmatique de la beauté. Mon geste principal c’est l’hydratation, j’ai bien compris que c’était la base !  Tous les matins, j’applique sur mon visage et sur mes mains la Crème Douceur Visage et Corps Pure Calmille. J’aime sa texture et son odeur, en plus pas besoin de passer du temps pour l’étaler, elle pénètre très vite.

Mon gel douche préféré c’est le Plaisir Nature Olive Petit grain. Depuis qu’il est disponible en format concentré, je l’emmène partout !

En parfum, je suis assez fan de la collection Nature. Avec l’été qui arrive je vais pouvoir les porter à nouveau, ils sont légers et frais.

Enfin, on ne peut pas faire l’impasse sur le solaire. Je préfère le Spray, bien plus pratique !

Encore plus d'idées ?

Les compagnons des filles de la team nous ont aussi inspirés. Petite sélection complémentaire de produits qu'ils ont testé et adopté !

Cérémonies : vos indispensables beauté

Les SOS retouche à glisser dans votre pochette pour un make-up parfait

C’est le retour des grands évènements : mariages, naissances, garden party … Découvrez les indispensables "SOS retouche" à glisser dans votre pochette pour un maquillage infaillible !

Nous savons toutes que derrière toute beauté légendaire se cache de petites astuces qui pourront sauver votre mise en beauté. Suivez le guide pour connaitre les produits indispensables.

SOS : ma manucure est abîmée

Juste avant le début de la cérémonie vous abaissez les yeux pour admirer votre jolie manucure et là vous découvrez avec effroi qu’il y a un accroc ! Pas de panique munissez-vous de votre SOS Retouche formulé à partir de la Résine d’Elémi Brillance, une résine végétale.

Il vous suffit de l’appliquer verticalement sur l’ensemble de l’ongle puis de travailler la matière horizontalement en effectuant des allers-retours jusqu’à ce que l’accroc soit comblé.

Vous avez appliqué votre vernis à la dernière minute et vous vous apercevez que vous avez débordé ? Le Stylo Dissolvant avec sa fine pointe biseautée effacera tout débordement avec précision.

Oups vous vous êtes cassé un ongle ? Ni vu ni connu vous dégainez votre Lime à Ongles pour réparer les dégâts.

Tips en plus : Pour éviter les retouches de dernière minute, on se prépare à toutes les éventualités avec le Top Coat Effet Gel Transparent qui vous garantira une manucure parfaite.

On ne va quand même pas se laisser gâcher la fête à cause d’une petite imperfection. Le Correcteur Imperfections viendra à votre rescousse pour la camoufler mais aussi pour rééquilibrer votre peau à l’aide de la Poudre de Baïkal connue pour ses vertus rééquilibrantes.

Le Correcteur Peau Parfaite Zéro Défaut enrichi en Huile de Rosier Muscat émolliente camouflera en un seul geste imperfection ou cernes pour que vous puissiez afficher un teint parfait.

Pour un teint rayonnant jusqu’au bout de la nuit, le Stylo Rayonnant Jeunesse enrichi en pigments diffuseurs de lumière, camouflera vos imperfections tout en illuminant votre visage. Simple d’application avec son format pinceau, il vous permettra une application précise et est idéal pour les petites retouches.

Une imperfection pointe le bout de son nez ?

Seule votre robe brillera de mille feux

 
Matifiez votre tient en un seul geste avec le Carnet de Papiers Matifiants Teint pour un résultat parfait tout au long de la journée. Appliquez une feuille par touche sur les zones brillantes du visage pour absorber l’excès de sébum en insistant sur la zone T.

Vous pouvez aussi matifier et unifier votre peau avec la Poudre Parfaite Zéro Défaut, enrichie en Poudre de bambou connue pour ses propriétés matifiantes, pour un grain de peau affiné. Vous pouvez l’appliquer à l’aide du Pinceau Kabuki Rétractable pour un résultat parfait.

 

Un petit raccord bonne mine

Pour cela rien de tel que le Blush Couleur Végétale aux délicates notes de rose pour un effet bonne mine. A l’aide d’un pinceau, appliquez le blush sur le bombé de la joue en effectuant un mouvement circulaire.

On veut que notre rouge à lèvre tienne toute la journée et ne disparaisse pas au premier amuse-bouche !

La Base Lèvres Matifiante et Longue Tenue va matifier avec son effet poudré et donner un effet longue durée à votre rouge à lèvres. Enrichie en Beurre de Karité Bio et en Cire d’Abeille, elle va vous permettre de lisser vos lèvres tout en les nourrissant.

Vous pouvez ensuite appliquer le Crayon Lèvres Éclat aux couleurs tendances associé au fondant d’un baume enrichie en Beurres de Karité et de Mangue.

Pour un look ultra féminin et tendance, le Grand Rouge Mat sera votre indispensable pour mettre votre bouche en valeur avec un confort maximal  grâce à l’Huile de Camélia Régénérante.  Pour un meilleur résultat appliquez-le en commençant par le cœur des lèvres.

Vous préférez un effet glossy ? Le Rouge Vertige Baume Liquide enrichi en Huile de Cerise au propriétés nourrissantes est l’idéal pour des lèvres sublimées.

Des lèvres parfaites

Un regard à l'épreuve des larmes

Affichez un regard parfait du matin au soir avec l’Ombre Lifeproof qui habillera votre regard tout en ayant une tenue longue durée et waterproof. Pour un regard intense, vous pouvez l’appliquer sur l’ensemble de la paupière mobile puis estomper au pinceau ou au doigt. Pour souligner légèrement votre regard, sa pointe précise va vous permettre de faire un trait fin au ras des cils supérieurs et inférieurs.

Vous pourrez pleurer de joie sans crainte de vous transformer en panda avec le Mascara Longueur 360° Waterproof et le Mascara Volume 360° Waterproof. Vous pourrez enfin vivre pleinement ces moments riches en émotions !

Pour garder des sourcils au top toute la journée, le Stylo Sourcils Précision 12h sera votre meilleur allié ! Sa micro-mine vous permettra de sculpter avec précision vos sourcils et sa brosse d'estomper pour un résultat naturel en quelques instants. Et pour un résultat parfait n’oubliez pas d’appliquer en touche finale le Mascara Sourcils. Ni vue ni connue !

 

Une petite touche fruitée

N’oubliez pas dans votre trousse SOS une Eau de Toilette pour vous vaporiser de notes fruitées telles que la Mandarine, Citron, Cèdre ou aux notes plus sensuelles avec la Noix de Coco et la Vanille Bourbon.

On adopte la green attitude !

De petits gestes simples bons pour la planète

Chaque jour, faites un petit geste éco-responsable pour la planète avec des tips fun, simples et rapides à réaliser!

A chacune sa Coupe du Monde

Nos astuces pour profiter du moment

Eh oui les filles la Coupe du Monde de Football est ouverte jusqu’au 15 juillet, ce qui veut dire … Foot à gogo ! Alors vous êtes plutôt supportrice ? Soirée entre copines ? Ou moment cocooning ?

On profite de l'ambiance !

 

Qu’on soit fan de foot ou pas, c’est toujours sympa de se retrouver entre amis dans un bar qui diffuse le match. Ambiance garantie pour vivre le moment à fond !

Et qui dit à fond dit adopter les couleurs de son équipe préférée. C’est l’occasion de se lâcher sur le maquillage et d’exprimer votre créativité !

Supporter jusqu’au bout des ongles ! 

 

Tips beauté : Les indispensables de la supportrice 

Le foot pour les nulles

Vous êtes motivées mais vos connaissances en foot sont proches du néant ? Pas de panique voici la base pour ne pas être hors-jeu ! 

1/ Les fautes

  • Le carton jaune = Une faute qui n’entraîne pas une sortie du terrain.
  • Le carton rouge = L’expulsion du terrain jusqu’à la fin du match.
  • Le coup franc : suite à une faute effectuée sur l’ensemble du terrain, il est accordé à l’équipe adverse et est exécuté à l’endroit où la faute a été commise.
  • Le penalty : faute effectuée dans la zone de réparation. (devant les buts)

 

2/ La fameuse règle du hors-jeu : Un joueur attaquant est hors-jeu quant au moment où on lui passe le ballon, il n’y a plus que le gardien de but devant lui. Sinon ce serait trop facile …

3/ La sortie du ballon:  On dit que le ballon est mis en touche quand le ballon sort du terrain sur le côté et quand il sort derrière le but il s’agit d’un corner.

Vous voilà parée pour pouvoir déchiffrer le jargon footballistique !

Votre compagnon est omibulé par la compétition ? C’est la bonne occasion pour se faire une soirée entre copines !

1/ On se prépare un apéro healthy et des smoothies, vous pourrez trouver des idées de recettes ici et ici.

2/ On prend soin de soi et comme toute soirée girly qui se respecte, rien de tel qu’une petite séance manucure ! Vous trouverez toutes nos astuces ici.

3/ Tout cela en regardant de temps à autre le match pour pouvoir commenter et surtout regarder les beaux gosses !

Et si on se faisait une soirée entre copines ?

On se prépare un moment cocooning

Le foot, c’est vraiment très peu pour vous ? Pas de panique, c’est l’occasion de se faire une petite soirée cocooning à la maison !

1/ Préparez-vous un bon bain que vous pouvez parfumer selon vos envies avec un Cube de Bain Relaxant, Sensuel ou Énergisant.

Continuez avec L’Huile de Douche Orientale enrichie en Huile d’Argan connue pour ses vertus nourrissantes et qui va parfumer délicatement votre peau. 

Puis terminez en douceur avec le Baume d’Argan Nourrissant enrichi en Huile d’Argan Biologique et à l’Huile Essentielle Bio de Fleur d’Oranger pour une peau douce au touché velouté.

2/ On se fait un petit plateau repas avec tous ce que l’on aime.

3/ Et on se détend devant son film préféré ou un bon livre.

La recette secrète du Sérum Liquide Ultra-Hydratant !

Découvrez la recette secrète pour une peau bien hydratée

Efficacité, plaisir et sécurité, découvrez ses principaux ingrédients !

On vous l’a déjà dit, pour une peau bien hydratée, il faut 3 choses :

 - 1/ STOCKER l’eau dans les différentes couches de la peau

- 2/ RETENIR l’eau en limitant son évaporation grâce à la barrière cutanée

- 3/ LIBÉRER l’eau par diffusion continue

Découvrez notre recette pour une peau bien hydratée

La vedette de la recette :  L’eau Cellulaire d’Edulis, le super champion de l’hydratation (il est tellement fort qu’on en met peu, mais c’est optimal !)

 

Les ingrédients d’origine naturelle :

  • De l’eau florale d’Hamamélis pour apaiser (la peau qui tiraille très peu pour moi…)
  • La fraîcheur de l’Aloé Vera et de la Glycérine pour l’hydratation.
  • De la Betterave sucrière pour la « rétention d’eau » (oui, pour les cellules de la peau c’est cool !)
  • De l’inositol, issu du Riz, pour faire mieux respirer les cellules et une peau éclatante !
  • De la Gomme Gellane, un gélifiant d’origine naturelle, qui permet la texture micro gouttelée dynamisante.

Une « cuillérée » d’ingrédients synthétiques pour la sécurité et la sensorialité (mais toujours à leur juste dose et avec parcimonie !)

Et pas : d’huile minérale, de silicone, de parabène, de colorant. Ils sont inutiles, les autres ingrédients ont tous les bienfaits nécessaires pour éveiller vos sens et une recette efficace.

NB : Notre recette familiale secrète à plus de 90% d’ingrédients d’origine naturelle a été testée sous le contrôle d’un gentil dermatologue, testez-la à votre tour et partagez-nous vos avis en commentaires.

Cet article vous a sans doute mis l’eau à la bouche mais vos produits cosmétiques ne sont pas comestibles !

Tutoriel maquillage : Look ensoleillé

Nos astuces pour un maquillage léger, hâlé et vitaminé.

Suivez les étapes pour sublimer votre bronzage avec un make up léger et vitaminé aux teintes dorées. Adoptez ce look qui sent bon le soleil !

SOS boutons et imperfections : comment les éviter ?

Dites adieu aux points noirs et autres imperfections et hello à une belle peau !

Vous rêvez d’une peau parfaite, sans point noir ou vilain petit bouton ? On arrive à la rescousse avec notre routine beauté pour désincruster, assainir et combattre les imperfections !

Vous avez la peau qui brille, mais ce n’est pas parce que vous avez un teint rayonnant ? Vous inspectez vos points noirs et boutons dans le miroir en vous sentant démunies ? Vous paniquez, lorsqu’un bouton commence à se former ? Pas de panique ! Grâce à notre routine beauté, le sentiment de ressembler à une plaquette de beurre ou à une calculette ne sera bientôt qu'un lointain souvenir… Suivez le guide !

Tout d’abord, il faut savoir que les points noirs et autres boutons disgracieux sont synonymes de peau grasse (si vous vous le demandiez encore, maintenant vous savez) ! Pour faire simple : excès de sébum + cellules mortes = pores bouchés = points noirs (la première phase d’un bouton) qui peuvent ensuite se transformer en imperfections en cas de réaction inflammatoire.

Si vous vous êtes reconnues dans cette description des plus distinguées (on n’a pas toutes une peau de bébé, c’est la vie !), il faut donc privilégier des soins pour peaux grasses et effectuer des gommages doux 1 à 2 fois par semaine ! Attention à ne pas en abuser… On nettoie en douceur, on ne se décape la peau (au risque de l’abîmer...) !

Et puis surtout, on n’oublie pas de s’HY-DRA-TER ! Car même avec une peau grasse, l’hydratation reste le b.a.-ba ! On vous explique tout ça dans notre article zoom sur l’hydratation !

Bon maintenant que vous avez appris les bases, on va pouvoir vous dévoiler notre routine beauté !

Tous les jours

1 à 2 fois par semaine : on fait peau neuve !

Parce que vous méritez une peau nette et saine, on ne va pas vous laisser comme ça… On poursuit donc notre routine beauté avec un super Masque Désincrustant Ultra Clean qu’on applique 1 à 2 fois par semaine ! Laissez poser 3 minutes, rincez et voilà ! Excès de sébum absorbé, pores désincrustés, grain de peau affiné et rougeurs (dues aux imperfections) apaisées ! Elle n’est pas belle la vie ?!

Dès qu'un bouton pointe son nez : on le neutralise !

Enfin, si une imperfection ose pointer le bout de son nez, on la met K.O direct avec la Gomme SOS Boutons ! A appliquer au moment du coucher ou la journée (elle est totalement invisible), elle va neutraliser le bouton en l’asséchant et lutter contre les inflammations… Une vraie guerrière celle-là !

Et voilà vous avez toutes les clés en main pour une peau nette et sans boutons, que demander de plus ?!

 

Bonne fête Maman !

Découvrez la sélection des mamans de la team !

On n'est pas que des beauty addicts ! Dans la team, on compte plusieurs mamans, pas peu fières de leur progéniture. Elles nous partagent leur expérience et leur wishlist de produits Yves Rocher !

Déborah, Maman de 2 enfants, Capucine 13 ans et Marius 6 ans

" Le jour de la fête des mères, je suis comme une enfant le jour de Noël, je trépigne d’impatience ! Ce que j’attends avec la plus grande joie, c’est qu’il me récite sa poésie qu’il a apprise par cœur. Dès qu’il se lève, c’est la première chose qu’il fait. C’est vraiment ce qui me touche le plus ! J’ai aussi toujours un petit cadeau mais en général, je l’ai eu avant. Il n’arrive pas à se retenir et me l’offre dès qu’il le ramène à la maison.

J’ai toute une collection de porte clés, j’ai aussi eu une fois une fleur faite à partir de boîte à œufs placée dans son vase pot de yaourt, le tout avec beaucoup de paillettes !  Sa carte trône toute l’année sur le frigo !"

 

Mes best Fête des mères :

Un coffret tradition de hammam, j’adore l’odeur. C’est mon rituel, je mets tout le temps la Crème et j’utilise l’Huile de Douche.

Sinon, Néroli en parfum !

 

"Ce jour-là, c’est toujours très intense émotionnellement parlant. En général je les entends se réveiller et préparer le petit déjeuner avec leur père. Je ne bouge pas du lit, j’adore les écouter et quand ils viennent me réveiller, je fais semblant de dormir pour ne pas les décevoir. J’ai le droit à mon petit poème, qu’ils me récitent avec un air hyper concentré !

Je suis toujours super émue. Et quand je découvre leurs créations j’ai toujours une pensée pour la maîtresse grâce à qui j’ai ce si beau bracelet ou ces boîtes à bijoux ! "

 

Mes best Fête des mères :

Massage à l’Institut, et pourquoi pas directement à l’Eco-Hôtel Spa !

Patricia, Maman de 2 enfants, Adam 7,5 ans et Zoé 6 ans
Cécile, Maman de 2 enfants, Maxime 5 ans et Lise 3 ans

 

"Avant d’être Maman, j’associais la Fête des Mères à un évènement commercial. Mais maintenant plus du tout ! Les cadeaux sont marrants, ça crée des beaux souvenirs. Ce que j’aime le plus, c’est le petit mot qui vient avec le cadeau. Généralement, je suis vraiment émue. Je ne pensais pas que ça me toucherait autant.

J’ai eu un arbre à bagues fait en bois, peint en argenté avec des petites fleurs dessus, magnifique évidemment. J’ai aussi eu un range-lettres peint. En revanche, je n’ai toujours pas eu mon collier de pâtes ! "

 

Mes bests Fête des mères : plutôt du maquillage, une routine teint complète avec les pinceaux.

Et sinon parfum, bien sûr ! Oui à l'Amour est mon préféré !