{"id":13376,"date":"2023-04-20T10:00:31","date_gmt":"2023-04-20T08:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/abspace.yves-rocher.com\/fr\/?p=13376"},"modified":"2025-08-12T10:08:53","modified_gmt":"2025-08-12T08:38:53","slug":"jai-la-peau-grasse-comment-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abspace.yves-rocher.com\/fr\/fr\/jai-la-peau-grasse-comment-faire\/","title":{"rendered":"Peau grasse : comment r\u00e9guler l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum ?"},"content":{"rendered":"
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Vous avez parfois la peau qui brille ? Vous observez l\u2019apparition inopin\u00e9e de points noirs ou de boutons\u00a0sur votre visage ? Vous avez \u00e0 l'\u0153il vos pores dilat\u00e9s ?\u00a0Le responsable de ces d\u00e9sagr\u00e9ments se nomme le s\u00e9bum. Il est certes indispensable \u00e0 la bonne sant\u00e9 de la peau, mais une production excessive en fait l\u2019ennemi num\u00e9ro 1 des peaux en qu\u00eate de nettet\u00e9. Voici quelques bons gestes pour le r\u00e9guler.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Le s\u00e9bum, qu\u2019est-ce que c\u2019est ? <\/b><\/h2>\n

Avant tout, nous vous rassurons, la pr\u00e9sence de s\u00e9bum \u00e0 la surface de la peau est tout \u00e0 fait normale. C\u2019est m\u00eame la condition sine qua non<\/i> pour que votre peau soit prot\u00e9g\u00e9e et qu\u2019elle garde un bon niveau d\u2019hydratation.\u00a0<\/p>\n

Mais qu\u2019est-ce que le s\u00e9bum\u00a0? Le s\u00e9bum est un fluide complexe \u00e0 la texture huileuse s\u00e9cr\u00e9t\u00e9 par les glandes s\u00e9bac\u00e9es. Elles sont situ\u00e9es dans une couche interne de la peau, le derme, localis\u00e9 en dessous de l\u2019\u00e9piderme. Ces glandes sont pr\u00e9sentes de mani\u00e8re plus ou moins nombreuse selon les endroits du corps. Sur le visage, elles se situent principalement dans la zone T du visage : front, nez, menton. Une fois produit, le s\u00e9bum est \u00e9vacu\u00e9 \u00e0 la surface de la peau par un petit \u00ab\u00a0trou\u00a0\u00bb, dont le nom vous est certainement familier\u00a0: le pore.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Ce m\u00e9canisme est naturel et il remplit des fonctions essentielles. La production de s\u00e9bum maintient un bon niveau d\u2019hydratation de l\u2019\u00e9piderme, prot\u00e8ge la peau des bact\u00e9ries et agit comme une barri\u00e8re contre les facteurs externes comme la pollution, la chaleur ou le vent.\u00a0<\/p>\n

En revanche, produit en trop grande quantit\u00e9, le s\u00e9bum peut causer quelques d\u00e9sagr\u00e9ments comme les brillances disgracieuses ou l\u2019apparition d\u2019imperfections<\/a>. Cette hausse des s\u00e9cr\u00e9tions est directement li\u00e9e \u00e0 l\u2019activit\u00e9 hormonale et varie selon les p\u00e9riodes de la vie. C\u2019est pourquoi durant l\u2019adolescence ou la grossesse, la peau est souvent plus grasse.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Le bon geste n\u00b01\u00a0: je nettoie ma peau\u00a0<\/b><\/h2>\n

Le nettoyage du visage<\/a> est un geste essentiel pour un teint parfait, encore plus si vous avez la peau grasse. Malgr\u00e9 les id\u00e9es re\u00e7ues, les peaux grasses ou mixtes supportent mal les produits d\u00e9tergents. En effet, si elle se sent agress\u00e9e, la peau produira encore plus de s\u00e9bum pour se d\u00e9fendre. Un produit nettoyant doux, dont la formule ne d\u00e9cape pas la peau est plus appropri\u00e9.\u00a0<\/p>\n

R\u00e9alisez un nettoyage matin et soir avec un gel nettoyant<\/a> ou une eau micellaire<\/a>, en insistant sur la zone T. Le Gel Nettoyant Purifiant Pure Menthe<\/a> lib\u00e8re la peau des impuret\u00e9s et de l'exc\u00e8s de s\u00e9bum, tout en douceur. Sa formule est enrichie en menthe poivr\u00e9e, reconnue pour ses vertus assainissantes.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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L\u2019astuce infaillible\u00a0<\/b>Vous avez 10 minutes ? En plus d\u2019un nettoyage quotidien, offrez \u00e0 votre peau un peeling doux ou un gommage naturel 1 fois par semaine. De quoi \u00e9liminer les cellules mortes, d\u00e9sincruster les pores et ainsi, faire peau neuve !\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Le bon geste n\u00b02\u00a0: je choisis une routine soin adapt\u00e9e aux peaux grasses\u00a0<\/b><\/h2>\n

Se constituer une routine beaut\u00e9 avec des soins cibl\u00e9s contre les peaux grasses<\/a> est un des piliers pour retrouver un teint 0 d\u00e9faut. Certains produits comme la lotion tonique<\/a> ou le s\u00e9rum<\/a> agissent directement sur votre probl\u00e9matique de peau. Nous vous conseillons d'opter pour des s\u00e9rums \u00e0 base d'aloe vera, d'huile de jojoba, de zinc, d'acide salicylique et d'acide hyaluronique.\u00a0<\/p>\n

M\u00eame \u00e0 tendance mixte ou grasse, la peau a besoin d\u2019\u00eatre hydrat\u00e9e. Appliquez une cr\u00e8me l\u00e9g\u00e8re ou un gel, non gras et matifiant. Le Gel Cr\u00e8me Z\u00e9ro D\u00e9faut<\/u><\/a><\/u><\/u>, concentr\u00e9 en th\u00e9 bor\u00e9al, plante reconnue pour ses vertus r\u00e9\u00e9quilibrantes, contr\u00f4le les brillances et resserre les pores. Le grain de peau est affin\u00e9, le teint plus lisse.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Le bon geste n\u00b0 3\u00a0: je mange \u00e9quilibr\u00e9\u00a0<\/b><\/h2>\n

La charcuterie, le chocolat, le fromage, c\u2019est bon. Mais \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration. Oui, l\u2019alimentation joue un r\u00f4le capital dans le bon \u00e9quilibre et la sant\u00e9 de la peau. Manger trop gras ou trop sucr\u00e9, favorise l\u2019apparition d\u2019imperfections. Pour retrouver un teint frais, adoptez des habitudes qui font la part belle aux bons nutriments dans votre assiette.\u00a0<\/p>\n

Vos alli\u00e9s au quotidien\u00a0?<\/p>\n

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  • Les om\u00e9ga-3 pr\u00e9sents dans les poissons gras, comme le saumon ou le thon, les noix, l\u2019avocat.<\/li>\n
  • Les antioxydants pr\u00e9sents dans les fraises, les myrtilles, les ol\u00e9agineux, les haricots ou le cacao.<\/li>\n
  • Les vitamines C pr\u00e9sentes dans les agrumes et les l\u00e9gumes comme le poivron, le chou ou les \u00e9pinards.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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    Le bon geste n\u00b04\u00a0: je m\u2019hydrate\u00a0<\/b><\/h3>\n

    Boire de l\u2019eau en continu dans la journ\u00e9e, c\u2019est bon pour votre corps mais aussi pour votre peau. Mal hydrat\u00e9e, la peau\u00a0 produit plus de s\u00e9bum pour compenser et les toxines ne pourront pas s\u2019\u00e9liminer normalement.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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    Le bon geste n\u00b05\u00a0: je me m\u00e9fie du soleil<\/b><\/h2>\n

    Vous adorez le soleil\u00a0? Nous aussi. Encore plus quand on a la peau grasse. En effet, il peut donner l\u2019impression d\u2019ass\u00e9cher momentan\u00e9ment la peau et ainsi, d\u2019att\u00e9nuer les zones de brillances et les boutons. Mais, en r\u00e9alit\u00e9, l\u2019exposition fragilise la barri\u00e8re cutan\u00e9e et favorise l\u2019apparition d\u2019imperfections comme des microkystes ou des com\u00e9dons.\u00a0<\/p>\n

    Vous connaissez maintenant les bons gestes pour un teint qui fait glow, garantit sans exc\u00e8s de s\u00e9bum.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Les bons gestes \u00e0 adopter quand on a la peau grasse<\/p>\n","protected":false},"author":271622,"featured_media":13120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[564],"tags":[223,582],"class_list":["post-13376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr","tag-astucebeaute","tag-soinvisage"],"acf":[],"yoast_head":"\nPeau grasse : comment r\u00e9guler l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum ? - Yves Rocher<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voici 5 bons gestes \u00e0 adopter lorsque le s\u00e9bum est produit en exc\u00e8s et que nous avons besoin de le r\u00e9guler. 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