{"id":14141,"date":"2025-05-28T12:04:42","date_gmt":"2025-05-28T10:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/abspace.yves-rocher.com\/fr\/?p=14141"},"modified":"2025-08-14T12:59:44","modified_gmt":"2025-08-14T11:29:44","slug":"preparez-votre-peau-au-soleil-pour-conserver-sa-beaute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abspace.yves-rocher.com\/fr\/fr\/preparez-votre-peau-au-soleil-pour-conserver-sa-beaute\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9parer sa peau au soleil ?"},"content":{"rendered":"
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Vos prochaines vacances sont enfin affich\u00e9es sur le calendrier ? Transport, h\u00e9bergement, loisirs, farniente\u2026 Vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 tout pr\u00e9vu pour d\u00e9connecter et profiter de votre s\u00e9jour. Mais avez-vous pens\u00e9 \u00e0 pr\u00e9parer votre peau ? Ce serait bien dommage qu\u2019un coup de soleil vienne g\u00e2cher votre plaisir !\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour afficher un bronzage harmonieux \u00e0 votre retour et conserver une peau en bonne sant\u00e9, on vous donne plein d\u2019astuces pour bien la pr\u00e9parer avant de vous exposer. En suivant nos quelques conseils simples, votre peau va pouvoir b\u00e9n\u00e9ficier de tous les bienfaits du soleil sans rougir.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Quels sont les effets du soleil sur la peau ?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Lors d\u2019une exposition au soleil, notre peau subit une agression. Pour se prot\u00e9ger, elle fabrique de la m\u00e9lanine, responsable du bronzage. Plus une peau est claire, moins elle est en capacit\u00e9 de produire cette m\u00e9lanine protectrice. Les coups de soleil apparaissent alors rapidement si la peau n\u2019est pas pr\u00e9par\u00e9e ni prot\u00e9g\u00e9e. Les peaux mates et fonc\u00e9es, plus chanceuses, produisent naturellement plus de m\u00e9lanine. Cela ne signifie pas pour autant qu\u2019elles ne peuvent pas attraper de coups de soleil. Elles aussi ont besoin d\u2019une pr\u00e9paration et d\u2019une protection solaire adapt\u00e9es.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Les effets des UV sur la peau<\/span><\/h3>\n

Connaissez-vous les effets des UV sur votre peau sans protection solaire ? Non ? On vous explique tout. Le soleil \u00e9met des rayons UVA et des rayons UVB. Les rayons UVA sont responsables de l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration du vieillissement cutan\u00e9. Les rayons UVB causent des br\u00fblures, des cloques et des coups de soleil.\u00a0<\/span><\/p>\n

Impact sur le vieillissement cutan\u00e9, risques pour la sant\u00e9<\/span><\/h3>\n

Chaque personne a un capital soleil plus ou moins important selon sa carnation. Ce capital est une r\u00e9serve qui nous permet de nous d\u00e9fendre naturellement contre les agressions des rayons UV. \u00c0 chaque coup de soleil, ce capital est impact\u00e9. Lorsqu\u2019il est \u00e9puis\u00e9, la peau ne peut plus se prot\u00e9ger et chaque exposition devient une agression suppl\u00e9mentaire. C\u00f4t\u00e9 esth\u00e9tique, des taches pigmentaires, des rides et des ridules apparaissent sur la peau. C\u00f4t\u00e9 sant\u00e9, les risques peuvent \u00eatre tr\u00e8s graves, car l\u2019exc\u00e8s de soleil peut provoquer des cancers de la peau et des m\u00e9lanomes. Il est donc essentiel, d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, de pr\u00e9parer et prot\u00e9ger sa peau face au soleil.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Comment bien pr\u00e9parer sa peau avant de s\u2019exposer au soleil ?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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On ne le r\u00e9p\u00e9tera jamais assez : qu\u2019elle soit claire ou mate, la peau doit \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e et prot\u00e9g\u00e9e avant toute exposition au soleil. Si les rayons UV sont particuli\u00e8rement puissants en \u00e9t\u00e9, ils sont aussi pr\u00e9sents en hiver. C\u2019est pourquoi la pr\u00e9paration et la protection de la peau au soleil doivent rester une pr\u00e9occupation toute l\u2019ann\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le saviez-vous ? Il faut redoubler de vigilance lors d\u2019une exposition pr\u00e8s de l\u2019eau ou de la neige. La faute \u00e0 la r\u00e9verb\u00e9ration qui intensifie l\u2019impact des rayons UV sur la peau. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Hydratation de la peau<\/span><\/h3>\n

Pour avoir une belle peau, il est indispensable de l\u2019hydrater au quotidien. L\u2019hydratation permet \u00e0 la peau de rester en bonne sant\u00e9 et de pr\u00e9server sa beaut\u00e9. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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L\u2019hydratation de la peau passe par l\u2019application de soins corporels adapt\u00e9s, mais pas seulement. Manger des fruits et des l\u00e9gumes gorg\u00e9s de vitamines et boire au minimum 1,5 litre d\u2019eau par jour am\u00e9liorent \u00e9galement l\u2019hydratation de la peau. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous faire plaisir en d\u00e9gustant des salades de fruits et des smoothies quand vous bronzerez au bord de la piscine.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Exfoliation en douceur<\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Effectuer un<\/span> gommage<\/span><\/a> 1 \u00e0 2 fois par semaine sur le corps et le visage d\u00e9barrasse la peau de ses cellules mortes et affine son grain. Cette exfoliation douce augmente sa capacit\u00e9 \u00e0 absorber les principes actifs des soins hydratants et offre un bronzage plus harmonieux. Le gommage favorise aussi le renouvellement cellulaire, qui ralentit le vieillissement cutan\u00e9. 3, 2, 1, gommez !<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Nourrir sa peau<\/span><\/h3>\n

Nourrir sa peau avec une huile corps<\/a> ou une cr\u00e8me hydratante est un geste beaut\u00e9 incontournable pour la pr\u00e9parer au soleil ! Bien nourrie, la peau sera plus \u00e0 m\u00eame de se d\u00e9fendre contre les rayons UV qu\u2019une peau s\u00e8che et ab\u00eem\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Protection solaire<\/span><\/h2>\n

Pour \u00e9viter les coups de soleil et pr\u00e9server la sant\u00e9 de sa peau, on mise sur des <\/span>produits solaires<\/span> adapt\u00e9s et on adopte les bons r\u00e9flexes.<\/span><\/p>\n

Bien choisir sa cr\u00e8me solaire<\/span><\/h3>\n

La cr\u00e8me solaire<\/a> se choisit en fonction de son phototype. Le phototype se d\u00e9finit en fonction de la couleur des cheveux et de la peau.\u00a0<\/span><\/p>\n