En riktig bomb av vitaminer och antioxidanter som kommer ge dig massor av energi. Mot mixern!
Blanda i din mixer:
- 2 äpple
- persilja efter smak
- ½ pressad citron
- 2 selleristjälkar
Varför är detta så bra ingredienser?
Äpple: Rika på fibrer och antioxidanter, är äpplen revitaliserande och hjälper utrensningen.
Persilja: Mycket rik på antioxidanter, C-vitamin och mineraler (fosfor, kalcium, järn, svavel…) ger huden lyster och stärker immunförsvaret!
Citron: Rik på C-vitamin, antibakteriell och full av mineraler är citronen oundviklig i en detox!
Selleri: Fantastiskt renande egenskaper gör den till en god vän.
Tips:
- Mixa inte persiljan för mycket för då försvinner de goda egenskaperna.
- Använd även skalet på äpplena som innehåller massa vitaminer! Ännu en anledning att välja ekologiska.
Extra tips: Lite ingefära!
Ingefäran har flera goda egenskaper! En källa till mineraler och vitaminer och underlättar matsmältningen! Skala den och använd cirka 1 till 2 centimeter.Dela med dig av dina smoothie-recept med #ActBeautiful