Alla drömmer väl om en hud med mer lyster? För att uppnå det behöver kroppen vissa grundläggande saker: näring, vitaminer och mineraler. Gör en fräsch smoothie!
Antioxidanter för en riktigt detox-kur!
Att känna sig lätt och hälsosam och samtidigt ha koll på figuren är väl allt man kan önska? En smoothie-detox kan vara lösningen! Med hjälp av en råsaftcentrifug får man ut det allra bästa av gurkan som innehåller mycket vatten, citronen som är avgiftande och grönkålen som är rik på antioxidanter. Den här oslagbara trion är en perfekt start på dagen!
Vitaminer för att stärka immunförsvaret
Känner du tröttheten komma smygande varje höst? Då finns det inget som hjälper lika bra som färskpressade juicer för att boosta kroppen med vitaminer. Testa en blandning av rödbeta, som är rik på vitaminer och antioxidanter, morot och fänkål. Det är jättegott och passar när som helst under dagen!
Karel Balas
Betakaroten och antioxidanter ger huden vacker lyster
Saknar du den vackra solbrännan från i somras? Inga problem, vi har lösningen som åter ger huden lyster. Testa att blanda i frukter och grönsaker som är rika på betakaroten, som mango eller morot, och paprika, som är en stark antioxidant, i din mirakeldryck. Resultatet är en sund och vacker hud.
Dela med dig av dina smoothie-recept!? Dela ett foto på dem med hashtaggen #ActBeautiful !