Voor mijn smoothie, stop ik de volgende ingrediënten in mijn blender:
- 3 worteltjes
- 1 mango
- 1/4 koolrabi
- een paar spinazieblaadjes
Mijn tip: om ervoor te zorgen dat mijn lichaam het bètacaroteen gemakkelijker opneemt, voeg ik een paar druppels olijfolie toe.